소화에 좋은 건강한 7가지 건강차

이석훈 2019.07.23 00:00 조회 수 : 51

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▲ 소화에 좋은 건강한 7가지 건강차 <사진= officialblog.tistory>


아기, 어린이부터 어른까지 소화 불량


모두가 적어도 한번은 경험해야했다,


답답한 느낌과 부풀어 좋은 경험은 없습니다 ^^




증상이 심할 때는 소화제 나 소화제의 힘을 빌릴 수 있습니다.


건강에 좋은 방법이 아닙니다.




위와 장을 강하게 건강하게 유지하고 소화를 향상시킬 수 있습니까?








여기에 소화에 좋은 7 가지 차 있습니다.




1. 매실차



매실차는 소화 불량에 좋은 것은 잘 알려져 있습니다.


자두의 신맛은 소화액을 성공적으로 되돌립니다


위산이나 가슴에 효과적입니다.


설사와 변비에도 효과적입니다.




자두는 식중독을 막기위한 살균 효과와 해독 효과가 있습니다.


상하기 쉬운 진밧뿌에 매화를 넣으면 오래갑니다.




또한 간 식중독이나 배탈 등을 해독하는 데 도움이됩니다.


독성 물질에 의한 통증을 완화시킵니다


또한 피로 회복, 피부 미용, 체질 개선의 효과가 있다고 알려져 있습니다.








2. 대추 차


대추는 5 개의 장과 위장을 강화하고 내부를 쾌적합니다.


식욕 부진이나 소화 불량 일 때 복용하면 증상 완화에 도움이됩니다.


그러나 과잉 섭취와 감기는 소화 불량을 일으킬 수 있습니다


따뜻한 차를 마시는 것은 좋은 일입니다.








3. 진피 차


귤 껍질로 만든 진피 차는 비장을 강하게하고 몸을 해제합니다.


구연산도 식욕을 자극합니다.


한방에서는 속았다 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다


귤 껍질에는 과육보다 4 배의 비타민 C가 들어있어 감기, 피부 관리, 피로를 방지하는 데 적합합니다.








4. 큰 녹차


파 차는 오래된 소화 불량과 구토에 효과적입니다.


파 양념을 발하는 황화 아릴이라는 성분


체내의 비타민 B1의 흡수를 증가시켜 소화를 돕고 있습니다.


또한 내부를 긴장시켜 식욕을 증진시키는 데 도움이됩니다.








5. 인삼차


인삼은 감기, 식욕 부진, 소화 불량, 구토, 설사 때 사용됩니다.


그것은 소화를 돕고 식욕을 높이는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.


위의 기능을 강화하고 만성 위염이나 위 산증에 좋은 것으로 알려져 있습니다.








6. 생강 홍차


생강은 위장 운동을 촉진하고 강화합니다.


인삼의 베인 성분은 단백질의 분해를 촉진하고 소화 불량에 효과적입니다


또한 설사와 구토도 진정합니다.


소화 할 수없는 경우는 먹고 1 시간 전에 마셔.








7. 애플 티



사과는 한약의 위장 치료제로 사용 된 것으로 알려져 있습니다.


그것은 내장을 보호하고 내부가 부풀어 답답할 때 식중독에 효과적입니다.


사과에 풍부하게 들어있는 펙틴은 위장 장애와 변비에 도움이됩니다.








거의 모든 음료는 식사 전후 1 시간 이내에 않도록해야합니다.


따라서 항상 마시는 것이 중요합니다.




또한 차만 마셔도 소화 불량은 해결하지 않지만,


소화에 나쁜 밀가루와 지방이 많은 음식은 피한다.


이와 병행하여 소화에 좋은 차를 마시면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.


소화기의 차에서 위와 장을 건강하게 유지합니다.

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